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冬天暖气、空调环境下,小儿推拿如何来防“燥”?

在线看av作者:佰吉岛编辑部    发布时间:2019-01-12 15:01


宝宝属“纯阳之体”,生命力旺盛,新陈代谢快,生长发育迅速,容易出现阴阳失衡。冬天暖气、空调环境下,通风不足,室内外温差增大,会导致孩子皮肤干燥、烦躁不安、流鼻血、皮肤瘙痒、湿疹也会随之加重。

一、肛门

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肺与大肠相表里,当孩子肺燥的时候,肠内有热时,就会呈现红色。颜色越深,说明内火越大,往往大肠积热,会加重肺燥,如果不处理,久而久之容易便秘、流鼻血、发湿疹,更给病邪有了可乘之机,一旦受外感就会导致上呼吸道疾病。

冬季清大肠积热,还需要配合二人上马和太溪穴,都能补水滋阴去燥!如果皮肤瘙痒和流鼻血可以加上祛风止痒、改善上火的合谷穴,按揉2-3分钟非常管用。

比如可以给孩子吃些祛火的蔬菜或水果,如西红柿、白菜心、甘蔗汁,或是喝点淡竹叶水、淡藤茶。

还可以用原汁机给宝宝榨蔬果汁,比如用梨、白萝卜、藕作为原材料做成混合蔬果汁。如果希望口感更好,可以滴上蜂蜜,孩子喝了就很有效。

总之,一定要是孩子喜欢的、能接受的,但不要太寒的食物。1 岁以内的孩子在饮用蔬果汁的时候需要稀释,蜂蜜的选择也需要谨慎一些。

另外,上火期间,一定记住不要让孩子吃得过饱,尤其是热量高的食物,尽量不吃,汉堡包、炸薯条、比萨(比萨上面的奶酪最不容易消化,又容易积食上火)这类快餐更是要禁止。

二、眼角

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三、如果眼角眼屎多,说明孩子有肝火了。这时孩子入睡前容易烦躁、发脾气。

按摩手法:清肝经300 次,清天河水300 次,如果宝宝脾气特别不好,可以加上按揉太冲,并推向脚趾尖。

饮食调理:可以给孩子榨些芹菜汁,或者用芹菜煮粥喝,或者将新鲜的芹菜混合其他蔬菜做成蔬菜色拉。

三、舌头

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小孩子的舌尖边若是发红,加上小便量少、色黄、气味大说明有心火。越是白天玩得很兴奋,晚上越爱折腾,睡不踏实。

按摩手法:清心经300 次,清天河水300 次,清小肠经300 次。一定多给孩子喝水,千万不能用喝饮料替代喝水。

饮食调理:祛心火的食物有很多,用莲子和银耳煲汤喝,莲子大枣粥也是不错的选择。另外,味道略苦的蔬菜可以多吃些,如生菜、豆苗、油麦菜等。

四、闻闻孩子的口气

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仔细观察,有些孩子经常口角有“白茬儿”。如果伴随唇红或者口臭或者舌苔发黄说明宝宝积食生火、脾胃有热。

按摩手法:清胃经300 次,清天河水200~300 次,掐四横纹(四缝)10~20 遍,揉板门1~2 分钟,运内八卦300 次。

出现这种情况如果不及时处理,孩子很快就会给你颜色看。最容易引发的症状就是咳嗽痰多。

五、手心

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孩子晚上不肯入睡,往往是阴虚造成的,尤其手脚心燥热,这样的孩子,不能用寒性大祛火的食物,如果伤着了,反而更难办。

一般可以用滋阴清热的手法:推内劳宫穴200-300次,推涌泉穴200~300次。可以帮孩子改善手脚心燥热,很神奇的是就这样的几分钟按摩孩子就能快速入睡。

日常保健时坚持给宝宝捏捏脊,搓搓手脚心,都是不错的办法,大部分的常见问题,可以用佰吉岛小儿推拿解决。

 

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